Диетолог Румянцева назвала пользу и опасность от употребления хурмы
Хурму считают диетическим продуктом, поскольку в ней содержится всего 50–55 ккал на 100 г. Также она богата витаминами А, Е, С, группы В, бета-каротином, пектинами и многими полезными микроэлементами.
Как рассказала «Известиям» эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук Ульяна Румянцева, регулярное употребление хурмы благотворно влияет на работу щитовидной железы, нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина, улучшает зрение, уменьшает отеки.
Однако чрезмерное употребление этой ягоды может негативно сказаться на здоровье диабетиков и людей, страдающих геморроем, запорами и диареей.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Макиша назвала противопоказания для употребления хлеба mk.ru / 2 года назад
Врач рассказала, чем грозит употребление хурмы в больших количествах volg.mk.ru / 2 года назад
Диетолог Румянцева рассказала о свойствах хурмы russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.