Диетолог рекомендует есть суп в тридцатиградусную жару
Чем жарче, тем сильнее потоотделение. Потерю воды организмом, а вместе с ней и полезных веществ необходимо компенсировать, говорит кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян.
Вместе с потом организм теряет азотосодержащие вещества, минеральные соли, микроэлементы, витамины. И так как потоотделение – процесс естественный и необходимый для теплового равновесия, эти потери нужно вовремя восполнять.
Не только водой и другими напитками – супы тоже полезны. В них есть необходимые вещества и витамины, которые в жидкой форме проще усваиваются.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Сколько нужно выпивать воды при тридцатиградусной жаре novostiua.news / 2 года назад
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ НЕДЕЛИ: ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ВАКЦИНАЦИЯ ОТ COVID-19, ПОТОП В ПЕТРОЗАВОДСКЕ И ЖАРА ВОЗВРАЩАЕТСЯ stolicaonego.ru / 2 года назад
Тридцатиградусная жара ждет рязанцев на следующей неделе 7info.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.