Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог развеяла миф о цвете самых полезных овощей и фруктов
Врач высшей категории, диетолог Екатерина Бурляева развеяла миф о том, что зеленые фрукты и овощи полезнее красных. Ее слова приводят «Аугменты и факты».Как отмечает специалист, во фруктах и овощах каждого цвета есть свои ценные свойства.
В красных, темно-бордовых и почти черных содержится ликопин, который замедляет развитие атеросклеротических изменений в сосудах и снижает риск возникновения некоторых видов онкозаболеваний.
Также в темных продуктах, например, черники, есть необходимые для зрения антоцианы.В оранжевых и желтых овощах и фруктах много каротиноидов, которые также полезны для глаз.
Читать на gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Американские диетологи опровергли мифы о здоровом питании live24.ru / 3 года назад
Диетологи развеяли миф о вреде майонеза в новогодних салатах iz.ru / 3 года назад
Форвард ЦСКА Чалов развеял миф о своей психологической нестабильности gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.