Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ria.ru
Диетолог развеял три популярных мифа об употреблении воды
МОСКВА, 29 янв — РИА Новости. Диетолог Алексей Ковальков раскритиковал популярные "правила" употребления воды. В первую очередь специалист отметил, что нет никакой необходимости в том, чтобы выпивать по два литра воды в день.
По его словам, человек испытывает жажду и употребляет ровно столько воды, сколько ему нужно для поддержания баланса. Другое распространенное убеждение в том, что жидкости способны "утолить" голод. "Вода покидает желудок очень быстро, через несколько минут она уйдет в кишечник, ни о какой сытости речи не идет", — отметил Ковальков на своем ютьюб-канале.
Третьим мифом, по словам диетолога, является заблуждение о пользе воды перед приемом пищи. Специалист подчеркнул, что вода "смывает" ферменты, необходимые для.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог развеял миф о вреде питания перед сном inforeactor.ru / 3 года назад
Диетолог развеял миф о вреде приема пищи перед сном iz.ru / 3 года назад
Диетолог развеял популярный миф о вреде питания перед сном lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.