Светлана Титова люди здоровье Здоровье и красота Светлана Титова

Диетолог разрушил популярный миф о похудении

nation-news.ru

Вопреки расхожему мнению, состояние здоровья не может помешать снизить вес. Удерживающие цифру на весах заболевания встречаются крайне редко, заявила диетолог Светлана Титова.Отсутствие успехов в похудении часто списывают на гипотиреоз или инсулинорезистентность, отметила Титова.

Некоторые специалисты даже рекомендуют пациентам с такими проблемами вовсе воздержаться от попыток сбросить вес. Однако на деле распрощаться с лишними килограммами люди не могут по другой причине: дело в ошибочном подходе к диете, убеждена эксперт. "Главная ошибка — неправильный подход и настрой.

Люди наедают годами, а потом хотят скинуть лишнее за пару недель, посидев на диете, которая не даст ничего, кроме истощения организма и возвращения килограммов", —

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

Все новости дня