Совсем скоро настанет лето. Чтобы привести себя в форму, нужно выбрать правильную систему питания, не садясь на экспресс-диеты.
Диетолог Алена Барредо в интервью радио Sputnik раскрыла способ похудеть к лету. По ее словам, для снижения веса не нужны жесткие ограничения.
Достаточно уменьшить количество потребляемых калорий. «Экспресс-диеты, различные моно-диеты — это не очень хорошая история.
Читать на newinform.com