13.05.2021 - 13:55 / rg.ru

Диетолог опровергла главный миф о макаронах

Правильно приготовленные макароны не причинят вреда ни здоровью человека, ни его фигуре. По словам диетолога Марии Шубиной, самое главное - не переварить продукт."Они обязательно должны оставаться аль денте, то есть не должны быть мягкими", - пояснила врач в интервью телеканалу "Звезда".Шубина уточнила, что переваренные макароны имеют более высокий гликемический индекс, что приводит к повышению уровня сахара в крови.Она также посоветовала отказаться от использования жирных соусов, заменив их томатной пастой или оливковым маслом.

здоровье общество самит

Читать на rg.ru

Все новости от rg.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог развеяла популярные мифы о майонезе newinform.com / 2 года назад

Историки опровергли главный миф о Ледовом побоище ria.ru / 2 года назад

Диетолог назвал главные полезные свойства картофеля from-ua.com / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают