/ iz.ru
Диетолог рассказала об опасности поздних обедов
Выделить время на обед в течение дня даже при очень плотном графике работы необходимо для здоровья, рассказала в беседе с журналистами CNN диетолог Тамара Дюкер Фрейман.«Нахождение времени на сытный и сбалансированный обед действительно может помочь организовать приемы пищи в течение дня и улавливать настоящие сигналы организма о чувстве голода», — рассказала эксперт 7 июня.По словам Фрейман, пропуск обеда может повлечь за собой не только приступы голода, но и низкий уровень сахара в крови и раздражительность.
Кроме того, это побуждает человека потреблять большую часть калорий вечером, что негативно сказывается на весе и здоровье. Также побочным эффектом пропуска обеда могут стать проблемы со сном.8 июня врач-диетолог, специалист по ЛФК,
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Тамара Дюкер Фрейман рассказала об опасности поздних обедов для здоровья человека actualnews.org / 3 года назад
Врач-диетолог рассказала о вредных последствиях поздних обедов newinform.com / 3 года назад
Диетолог рассказала, чем вредны поздние обеды vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.