Чрезмерное употребление минеральной воды может привести к избыточному скоплению минералов и развитию негативных последствий для здоровья, вплоть до инсульта.
Об этом рассказала диетолог Светлана Соломеина. Она отметила, что в целом минералка полезна: снимает усталость и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Однако можно пить не более 200 миллилитров за раз и не менее двух литров в сутки. — С превышением этой дозы вы получите лишнюю нагрузку на почки и сердце, можете пострадать от гастрита, — передаёт её слова NGS42.
Читать на gazeta.a42.ru