Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Диетолог рассказала о самом полезном способе приготовления яиц
Яйца нельзя долго варить или жарить, потому что в этом случае белок из них будет усваиваться значительно хуже. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов на своей странице в Instagram.По словам специалиста, лучше всего варить яйца всмятку или жарить яичницу-глазунью.Деккер добавила, что в целом яйца являются очень полезным продуктом, потому что содержат много белка и лецитин.
Диетолог рекомендовала употреблять разные виды яиц, в том числе утиные, перепелиные и гусиные.Также нутрициолог развеяла миф о том, что этот продукт повышает плохой холестерин.
Она напомнила, что 80% этого органического соединения вырабатывается в печени, а только 20% попадает в организм с пищей.Ранее, 2 апреля, диетологи
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Монастырский повар рассказал о творожной пасхе iz.ru / 3 года назад
Диетолог назвала признаки истощения организма iz.ru / 3 года назад
Синоптики рассказали о погоде в Москве 25 апреля iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.