Нутрициолог и диетолог Надежда Цапкина рассказала о пользе попкорна для сосудов и кишечника. По ее словам, правильно приготовленный суперфуд помогает снижать риск возникновения проблем с пищеварением, передает РИА «Новости».Кроме того, сказала специалист, попкорн помогает улучшению состояния кожи.
Чтобы польза была ощутимой, важно готовить попкорн именно в домашних условиях – без добавления сахара и ароматизаторов, подчеркнула она.
По словам Цпкиной, воздушная кукуруза содержит витамины группы В, железо, цинк, медь, калий, магний, фосфор, марганец и полифенольные антиоксиданты.
Читать на mir24.tv