люди Здоровье и красота дефицит
/ reendex.ru

Диетолог рассказала, кому противопоказаны сезонные ягоды и фрукты

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол рассказала, кому противопоказаны сезонные ягоды и фрукты. В беседе с RT она отметила, что их приём должен быть дозированным, так как у некоторых людей могут возникнуть проблемы. «Есть нужно клубники ровно столько, сколько ты хочешь и чтобы это не навредило твоему желудочно-кишечному тракту.

Вообще, во всех ягодах и кислых фруктах есть очень много кислот. Фруктовая кислота может повредить слизистую желудочно-кишечного тракта, так что если есть там проблемы, то лучше не стоит», — разъяснила Хорол.

Диетолог добавила, что сырые овощи и фрукты очень полезны и способны восполнить дефицит витаминов. Однако, если есть колиты или аллергия, то лучше воздержаться от употребления этих продуктов.

Читать на reendex.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA