Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева отметила, что фрукты содержат много пищевых волокон, витаминов и микроэлементов.
Однако в их составе есть и природные сахара, вредные для особых категорий людей при избыточном потреблении. – Фрукты не стоит есть в неограниченном количестве, особенно тем, у кого имеется нарушение углеводного обмена, предрасположенность к сахарному диабету второго типа.
Обычно это заболевание возникает из-за избыточной массы тела, – отметила врач в беседе с «Вечерней Москвой». Ограничить в рационе количество этих продуктов рекомендуется и людям с так называемым преддиабетом.
Читать на volg.mk.ru