/ vm.ru
Диетолог рассказала, какой картофель не навредит фигуре
Приверженцы правильного питания часто говорят, что картофель не дает сбросить лишние килограммы. Поэтому для того, чтобы добиться идеальной фигуры, людям приходится отказываться от этого овоща.
Как рассказала врач-диетолог Ольга Лушникова, калорийность картошки равна 76 килокалориям на 100 граммов. В данном количестве продукта, в частности, есть два грамма белков, 16 граммов углеводов и 0,4 грамма жиров.
Эксперт уверена, что данное количество является сравнительно небольшим, тем более, что состав картофеля полезен для организма. — В составе этого овоща в основном находится крахмал.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о наименее полезной кисломолочной продукции mk.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, как вернуть форму, после длительных послаблений в питании 5-tv.ru / 2 года назад
Диетологи рассказали, кому нельзя есть гречку vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.