здоровье Здоровье и красота диетологи
/ ren.tv

Диетолог рассказала, как приготовить замедляющий старение сок

Диетолог Лора Бурак раскрыла рецепт замедляющего старение натурального сока, который можно приготовить в домашних условиях. Советом специалиста поделился сайт Eat This,Not That!

Так, эксперт предлагает добавить в сок зелень и овощи, например, шпинат, кейл и огурцы. Бурак пояснила, что в этих продуктах содержатся антиоксиданты и витамины А и С, которые способствуют выработке коллагена, помогающего сохранить здоровье и силу волос и ногтей.

Капуста, добавленная в сок, может помочь улучшить здоровье сердца, шпинат поспособствует снижению кровяного давления. Диетолог также подчеркнула, что лучше будет все же выбрать цельные овощи и фрукты.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA