здоровье общество иммунитет
/ rg.ru

Диетолог рассказала, как похудеть на изоляции за два месяца

До начала лета осталось два месяца и есть все основания считать, что режим самоизоляции будет отменен. Впрочем диетологи считают, что даже в режиме изоляции можно сохранить хорошую фигуру и даже похудеть к 1 июня.В первую очередь специалисты считают, что следует ограничить рацион питания до 1500 - 3000 ккал в сутки.

Как здоровый сон повысит иммунитет и поможет сохранить здоровье"В пределах 1200 ккал можно составить удивительно вкусный и насыщенный рацион с пятиразовым питанием - с первым,

Читать на rg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA