Наталья Круглова выборы продукты общество Здоровье и красота Наталья Круглова
/ actualnews.org

Диетолог рассказала, как не сорваться во время диеты

Врач-диетолог Наталья Круглова дала рекомендации, которые позволят не сорваться во время диеты. Эксперт отметила, что наиболее сложным для многих является первый этап похудения, когда положительные изменения не наблюдаются невооруженным взглядом.

Изображение взято с: pexels.com Частые срывы могут говорить в пользу того, что такая диета человеку попросту не подходит, и тогда оставаться на ней продолжительное время не получится.

При выборе оптимального варианта риск не удержаться заметно ниже. Не всегда есть нужда полностью отказывать себе в любимых продуктах, хотя иногда все же необходимо значительно сократить количество определенных блюд.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA