Потребление вредных продуктов возрастает с уменьшением солнечного света. Многие ещё называют это сезонной депрессией.
Уменьшается и количество витамина D, который мы получаем не только из продуктов питания, но и из солнечного света, — рассказала «Вечерней Москве» Соломатина.
Вместо того, чтобы налегать на сладкое, жирное, жареное и спиртное, диетолог посоветовала в осенне-зимний период есть больше бананов, горького шоколада, орехов и сухофруктов. Чт...
Читать на news.ru