Дарья Русакова продукты здоровье общество Дарья Русакова
/ russian.rt.com

Диетолог рассказала, как часто можно есть сосиски

Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как часто можно есть сосиски.«Если вы едите сосиски один раз в неделю, то ничего страшного для здоровья и фигуры не произойдёт.

Но если вы едите их каждый день, то это вредно. В сосисках очень много избыточной соли, жира, а также недостаточное количество белка», — заявила она в беседе с Nation News.Как отметила Русакова, производители могут использовать загустители, крахмал и другие вредные компоненты, чтобы удешевить продукт.Кроме того, диетолог советует комбинировать сосиски со свежей зеленью, свежими овощами, чтобы минимизировать всасывание жиров.

Крупы и макароны она не рекомендует, поскольку такие продукты и так слишком калорийны.Ранее врач высшей категории кандидат медицинских наук Владимир.

Читать на russian.rt.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA