Диетолог Нурия Дианова рассказала, что нужно есть и пить пенсионерам и детям в летнее время. Своими советами она поделилась с изданием «Слово и Дело».
Специалист отмечает, что летом происходит изменение пищевых привычек под влиянием температур. Исходя из этого, не рекомендуется заставлять детей есть в жару горячие супы.
Дианова советует давать на обед что-то более легкое — какой-то монокомпонентный белок и гарнир. «Что касается пожилых людей, их рацион зависит от наличия каких-либо заболеваний и исходного аппетита».
Читать на newinform.com