Какой заправке салата лучше отдать предпочтение летом, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог и кулинарный блогер Нурия Дианова.Выбирая между майонезом и сметаной, лучше отдавать предпочтение сметане.
Она более безвредна и менее калорийна. Растительные масла – тоже отличный вариант. Лучше всего выбирать пахучие и нерафинированные масла, в которых содержатся витамины E и A.
При этом не стоит ограничиваться на подсолнечном масле. Есть намного более полезные варианты.Фото: PexelsПодписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram.
Читать на ont.by