/ ap22.ru
Диетолог рассказал, сколько можно съесть мандаринов в день
Мандарины полезный фрукт, в котором содержится большое количество витамина С, к тому же с низкой калорийностью. Но злоупотреблять ими не стоит, и в день можно съедать всего четыре штуки.
По словам врача-диетолога, мандарина нужно есть вместе с белыми прожилками, так как это клетчатка, которая помогает нормализовать усвоение простых углеводов.
Особенно полезно это для людей с сахарным диабетом. Эти фрукты содержат большое количество витамина С, а также витамины группы В, витамин А, каротин, кальций и другие.
Читать на ap22.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала максимально допустимое число съеденных мандаринов в день lenta.ru / 3 года назад
Диетолог рекомендуют съедать не более пяти мандаринов в день live24.ru / 3 года назад
Диетолог назвал допустимое количество красной икры в день piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.