Горячие ванны сжигают калории и могут помочь человеку в похудении, рассказал врач-диетолог Майкл Мосли со ссылкой на исследование Университета Лафборо, в котором принял участие, пишет Daily Express.Участники эксперимента час лежали в горячей ванне, оснащенной оборудованием для измерения количества сожженных калорий.
В результате Мосли сжег 240 калорий, что эквивалентно быстрой 30-минутной прогулке.«Прежде всего мы замеряли расход энергии во время процедуры.
И то, что мы обнаружили, было 80-процентным увеличением затрат энергии только в течение часового приема ванны», — рассказал сотрудник университета, физиолог Стив Фолкнер.Данный эффект объясняется белками теплового шока — специфическими белками, которые образуются, когда клетки ненадолго
Читать на iz.ru