Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Диетолог назвала укрепляющий иммунитет продукт
Аскорбиновая кислота, которая содержится в щавеле, помогает укрепить иммунитет и снизить уровень «плохого» холестерина в крови.
Об этом 6 июля рассказала диетолог Анна Король.Диетолог рассказала, что в 100 г щавеля содержится половина суточной нормы витамина С — это больше чем в лимоне и шпинате.Кроме того, в щавеле есть бета-каротин — он обладает выраженными антиоксидантными свойствами и отвечает за состояние кожи и глаз.
Содержащиеся в растении витамины группы В отвечают за жировой, белковый и углеводный обмены, а также нормализуют работу нервной системы, добавляет «РИА Новости» со слов диетолога.Также в щавеле содержится витамин К и кальций — они укрепляют стенки сосудов и разжижают кровь.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о неподходящих для завтрака в жару продуктах iz.ru / 2 года назад
Врач назвал неожиданную причину падения иммунитета в жару iz.ru / 2 года назад
Эксперт назвал полезные для иммунитета продукты iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.