Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Какое время считается лучшим для завтрака – ответ диетолога
Стало известно, почему нельзя пропускать завтрак и в какое время полезнее всего принимать пищу по утрам. Об этом сообщил кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. «Традиционно считается, что завтракать нужно в течение полутора часов после того, как вы проснулись.
Разница в несколько минут, даже в полчаса, особой роли играть не будет. Завтрак должен дать вам энергию на движение, на мозговую деятельность, чтобы прошла сонливость.
Для этого не только душ предназначен, но и завтрак. Легкий завтрак в постель также ничего плохого не несет, если это не плотный-плотный завтрак с первым, вторым, третьим и десертом», — пояснил эксперт в беседе с радио
Читать на from-ua.comОб этом же в других СМИ
"Американские горки": о неочевидной опасности сухих завтраков предупредили диетологи profile.ru / 2 года назад
Если все время лежать на диване, как ответит организм на "издевательство" from-ua.com / 2 года назад
Кем считают Зеленского в Европе – ответ политолога newzfeed.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.