Диетолог рассказал, какие продукты не стоит сочетать с мясом
Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова перечислила непригодные для употребления с мясом продукты. Они могут снижать усвоение железа.
Не советует специалист мясо сочетать с молочными продуктами. Содержащийся в них кальций ухудшает всасывание железа на 50-60%.
Это особенно важно учитывать при составлении рациона для детей, беременных женщин и пациентов с диагнозом анемия. Кофе и чай тоже снижают усвоение железа.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах молочных продуктов volg.mk.ru / 3 года назад
Диетолог рассказал об опасных для здоровья сочетаниях продуктов iz.ru / 3 года назад
Диетолог раскрыла, каких продуктов стоит избегать летом newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.