Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, как правильно питаться без подсчёта калорий
Британский диетолог Керри Мейджор дала советы по правильному питанию. Она призывает не отказываясь от любимых блюд и не считать калории.
Пищу специалист разделила на 5 основных групп — сложные углеводы, белок, фрукты и овощи, молочные продукты, жиры и масло. Она советует каждый день есть продукты из всех групп.
Размер одной порции продуктов, богатых сложными углеводами, должен быть сравним с размером кулака. Это же правило подходит для богатых белком продуктов.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, как обезжиренные молочные продукты влияют на фигуру vm.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, каких Е-добавок стоит бояться больше остальных mirnov.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, чем можно перекусить на пляже vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.