/ golos.ua
Диетолог рассказал, как отучить организм от сладкого за 7 дней
Шоколад, конфеты, торты и пироженки - это то, что так любят сладкоежки и то, от чего сложно отказаться. Однако, шведский диетолог Фредрик Паулун поделился секретами, как можно преодолеть пристрастие к сладкому за одну неделю.
Советы специалиста были опубликованы в издании Expressen. Он считает, что для борьбы со "сладкой смертью" нужно на первое время перестать употреблять в пищу все продукты, содержащие быстрые углеводы. "Некоторым людям, возможно, первоначально придется отказаться даже от свежих фруктов и ягод.
Через несколько недель обычно уже можно снова употреблять их в пищу", — сказал Паулун. Отметим, что для облегчения вынужденного отказа от сладкого, диетолог посоветовал больше есть белковой пищи.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог Усика и Ломаченко начнет следить за питанием футбольного клуба vesti.ua / 3 года назад
Диетолог рассказала, кому полезна и вредна окрошка facenews.ua / 3 года назад
Диетолог рассказала про правильное питание перед тренировкой golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.