Диетолог рассказал, как избежать похмелья после новогоднего застолья
Диетолог из «СберЗдоровья» Маргарита Макуха рассказала, как предотвратить похмелье после Нового года, пишет РИА Новости.
Специалист советует во время застолья обращать внимание на богатую белком, клетчаткой и жирными кислотами пищу. Лучше отказаться от лёгких закусок в пользу жирной морской рыбы, авокадо, зелёных овощей, орехов, мяса, яиц, цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки.
Эти продукты замедлят всасывание спирта в кровь и предотвратят интоксикацию. На утро после праздника диетолог советует для завтрака выбирать продукты с содержанием цинка, магния, калия, витаминов группы В, аминокислот и антиоксидантов.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как избежать отеков после застолья lenta.ua / 3 года назад
Как правильно похмелиться после новогодней ночи: советы диетолога apostrophe.ua / 3 года назад
Диетолог рассказал о восстановлении после новогоднего застолья russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.