Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как похудеть, не вставая с дивана
Елена Соломатина в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала, какие именно упражнения помогают сжигать калории, и как правильно питаться, чтобы не набрать лишний вес при минимальной активности.«Не сказать, что человек сильно похудеет, лежа на диване, но поддерживать свой вес можно.
Конечно, можно даже на диване делать определенные упражнения. Например, велосипед, упражнения с резиночкой или качать пресс.
Можно из-за всех сил напрячь все мышцы, втянуть пресс, ягодицы, максимально так продержаться, затем расслабить тело. В балете, например, так делают.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, можно ли есть червивое яблоко ria.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, как можно похудеть, лежа на диване u24.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, как похудеть лежа на диване mirnov.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.