Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог предупредила о частой ошибке при похудении
Диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова предупредила о частой ошибке, которую допускают люди, пытающиеся похудеть.
Об этом сообщает РИА Новости.По словам эксперта, хотя для похудения необходим дефицит калорий, нельзя допускать, чтобы из-за него организм получал меньше энергии, чем требуется для основного обмена.
В противном случае есть риск, что снизится обмен веществ, и начнет сокращаться не только жировая, но и мышечная ткань.Стародубова рекомендует создавать дефицит калорий не за счет изменения питания, а за счет увеличения физических нагрузок. «Дефицит калорий не должен быть слишком большим — такой путь дольше, но безопаснее», — пояснила она.Ранее диетолог и терапевт Ольга Бурлакова раскрыла простой способ, как
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Об опасности березового сока предупредила врач-диетолог profile.ru / 3 года назад
Мясников назвал частую ошибку при головной боли ria.ru / 3 года назад
Автомобильный союз рассказал о самых частых ошибках при смене резины mir24.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.