Диетолог посоветовала россиянам не пропускать завтрак Врач-диетолог Ольга Шмелева в эфире телеканала «Звезда» рассказала о том, чем грозит отсутствие завтрака.
По мнению специалиста, пропуск завтрака может привести к ночному перееданию, накоплению в организме лишних жиров и проблемам со здоровьем.
Шмелева также рассказала, что нужно делать, если утром нет аппетита. В таких случаях диетолог посоветовала после пробуждения съесть что-то легкое, а позднее употребить основной завтрак.
Читать на mirnov.ru