Российский врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о напитках, наносящих вред здоровью при их употреблении натощак. Среди них эксперт выделил сок и сахаросодержащие продукты.
Доктор медицинских наук отметил, что безопасным для всех является употребление натощак простой воды, однако с осторожностью к выбору напитков стоит подойти тем людям, у которых имеются проблемы с желудком. – Натощак можно пить только воду.
При условии, что желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком. Можно пить кисломолочные напитки, но только если у вас здоровый желудок, – пояснил эксперт.
Читать на news.vse42.ru