Диетолог Бобровский объяснил необходимость завтракать в одно и то же время
Завтрак нельзя пропускать, заявил диетолог Андрей Бобровский. Лучше всего, по его словам, чтобы первый прием пищи происходил в одно и то же время.Идеальное время для завтрака — первые полтора часа после пробуждения.
С его помощью можно избавиться от сонливости, добавил врач. В будни завтракать следует в одно время, а на выходных, как отметил диетолог, можно сделать исключение.«Если речь идет о выходных, то два дня в неделю особо на ситуацию не влияют, главное, чтобы в рабочие дни вы употребляли пищу в одно и то же время.
Это влияет практически на все системы и органы человека», — подчеркнул Бобровский в беседе с радио Sputnik.Полностью отказываться от завтрака вредно для здоровья.
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Власти Казахстана объяснили необходимость введения дополнительной платы за майнинг forklog.com / 2 года назад
Бизнесмены объяснили необходимость новой выплаты для россиян ura.news / 2 года назад
Саммит — не подарок Москве: В США объяснили необходимость встречи Байдена и Путина obzor.lt / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.