10.04.2021 - 17:28 / nation-news.ru

Диетолог посоветовал худеющим заменить сладости на секс

Жесткие диеты чреваты вредными срывами, поэтому худеть нужно без ограничений и с удовольствием, уверена врач-диетолог Евгения Рахманова.Отказ от любимых продуктов неизбежно провоцирует стресс в организме человека.

Поэтому людям на диете необходимо не только ограничивать потребление вредной еды, но и восполнять уровень гормонов счастья. Общение с близкими, умеренная физическая нагрузка, занятия сексом и многие другие занятия способны повысить этот показатель.Многим известно, что сладости поднимают настроение.

Содержащееся в них вещество — триптофан — стимулирует выработку этого гормона. Молочные продукты также содержат этот элемент, поэтому ими можно заменить сладости во время диеты.

продукты Здоровье и красота 18+ Владислава Грин

Читать на nation-news.ru

Все новости от nation-news.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог объяснила, как обезжиренные продукты могут навредить худеющим online47.ru / 3 года назад

Диетолог посоветовала способы борьбы с похмельем penzainform.ru / 3 года назад

Диетолог Шан Бейкер рассказала о продуктах и напитках для борьбы с похмельем actualnews.org / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают