По мнению медика, они перенасыщены жирной кислотой Омега-6, при этом содержат совсем немного Омега-3. Баланс веществ не сбалансирован.
Нарушение в соотношении веществ может навредить иммунитету и повлиять на воспалительные процессы, что нередко приводит к проблемам с иммунитетом.
Наталья Сычева предложила заменить подсолнечные семечки тыквенными. В них содержится магний, наличие в достатке которого положительно сказывается на состоянии нервной системы.
Читать на crimea.mk.ru