19 октября 2021 г. Какие полезные компоненты есть в семечках подсолнечника В семенах подсолнуха есть большое количество необходимых организму растительных жиров, витаминов, аминокислот, способных замедлить процесс старения, а также они могут снизить уровень холестерина в крови.
Также семечки в своем составе содержат большое количество клетчатки, благодаря которой нормализуется процесс работы пищеварительной системы.
Очень ценят семена подсолнечника и из-за того, что в их составе в больших количествах содержатся Омега-6 и Омега-9 полиненасыщенные жирные кислоты.
Читать на goodnews.ua