Диетолог Писарева не рекомендует осенью придерживаться экстремальных диет
Диетолог Ирина Писарева рассказала о диетах, которые рекомендуется исключить осенью. Неправильная система питания способна привести к простуде или заболеванию гриппом, поскольку иммунная система ослабляется, а организм нуждается в поддержке.
Изображение взято с: pixabay.com Писарева сообщила, осенью и зимой организм постепенно перестраивается. В это время иммунитет необходимо поддерживать: рекомендуется обогатить рацион полезными овощами и фруктами для получения разных витаминов и микроэлементов.
Также можно употреблять витаминизированные добавки для укрепления защитных функций организма. «В данный период опасно для здоровья выбирать экстремальную систему питания, имеющую пониженную калорийность, и отказываться от полезных продуктов.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог Семенова рекомендует употреблять кровяную колбасу при реабилитации после ковида runews24.ru / 2 года назад
Диетолог Семенова: Кровяная колбаса незаменима при реабилитации после коронавируса actualnews.org / 2 года назад
Диетолог рассказала об опасности фастфуда для переболевших коронавирусом mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.