Некоторые продукты способны отнимать энергию и вызывать внезапную усталость, заявила диетолог Юлия Чехонина, пишет РИА Новости.Одним из таких напитков является кофе.
Провоцирует усталость не столько напиток, сколько его количество. Употреблять одну-две чашки кофе в день считается нормой, в этом случае напиток бодрит.
Если человек начинает пить больше кофе, вместо прилива энергии он может ощутить усталость. У него сформируется «порочный круг»: чем больше кофе будет пить, тем сильнее будет уставать.По словам диетолога, подобное состояние могут вызвать продукты с высоким содержанием сахара.
Читать на lenta.ru