Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
golos.ua / 3 года назад
vchaspik.ua / 3 года назад
newsone.ua / 3 года назад
golos.ua / 3 года назад
/ golos.ua
Диетолог перечислила продукты, которые помогут похудеть вкусно и безопасно
Ключ к быстрому похудению — ускорение метаболизма, а значит и сжигания энергии, на начальных этапах диеты и препятствие его торможению на поздних этапах.
Да и в целом быстрый обмен веществ снижает вероятность набора лишнего веса. Помочь улучшить и ускорить его могут повседневные натуральные продукты, списком которых поделилась диетолог Ольга Шаевская.
Еда, которая ускоряет метаболизм: Белки: Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм Молочная сыворотка Индейка без кожицы Куриная грудка без кожицы Арахисовое масло Нежирное мясо – свинина и говядина Лосось, сардины, тунец Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день Бобовые Овощи: Шпинат Капуста Томаты Брокколи Овощи с кожурой темно-зеленого цвета Сельдерей Ст
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал продуктов, которые нельзя есть в жаркую погоду golos.ua / 3 года назад
Диетологи назвали алкоголь, который не мешает худеть golos.ua / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, которые «убивают» иммунитет golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.