Украина люди дети общество Здоровье и красота Украина
/ golos.ua

Тёплые напитки на ночь помогут похудеть - врачи

Напитки, которые мы пьем на ночь, оказывают влияние на качество нашего сна. Если вы ощущаете, что стали плохо спать, а утром тяжело просыпаться, пересмотрите свои привычки.

Есть напитки, которые укрепляют сон и налаживают самочувствие. Об этом в блоге пишут врачи. Теплое молоко. Обычно его дают детям, но его можно давать и взрослым, которые страдают от проблем со сном.

Эффективность, с которой этот напиток улучшает сон, пока не доказана, возможно это эффект плацебо. Тем не менее он дает свой эффект.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA