/ udf.by
Диетолог перечислила полезные для здоровья перекусы
Врач-диетолог Альбина Комиссарова рассказала о перекусах, которые полезны для здоровья. Они перечислены в ее аккаунте Instagram. «Словосочетание «здоровый перекус» многих ставит в тупик, ну что покупать в супермаркете, кроме фруктов?
Сегодня я дам вам массу вариантов!» — пообещала эксперт. Среди перекусов, которые она предлагает, есть и более, и менее сытные.
По ее словам, их необходимо выбирать в зависимости от целей и от питания в течение дня. Диетолог советует перекусывать нежирным йогуртом с горсткой мюслей или гранолы, парой сырников, творогом с орехами, ягодами и фруктами, самодельным попкорном без добавок, нарезанными овощами с ложкой творожного сыра или питой с начинкой из авокадо или слабосоленой рыбы, сыра, оливок, салата, огурца,.
Читать на udf.byОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила идеальные продукты для вечерних перекусов svpressa.ru / 3 года назад
Диетолог перечислила распространенные ошибки во время завтрака online47.ru / 3 года назад
Российский диетолог перечислил основные источники витамина С inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.