Диетолог перечислил низкокалорийные напитки, помогающие утолить жажду в жару
Жаркая погода чревата активным потоотделением и потерей жидкости организмом. Восстановить водный баланс помогут напитки, однако нужно обращать внимание на их калорийность, заявил диетолог Беррин Йигит изданию Sözcü.Лучшим напитком для утоления жажды остается вода, информирует ИноСМИ.
В жару рекомендуется употреблять не менее двух литров воды в день. Также не стоит пренебрегать травяным чаем, его можно пить и в холодном виде.
По словам диетолога, в этом случае хорошо будет добавить лед, мяту, базилик. Кроме того, такой напиток способствует снижению веса.Эксперт призвал обращать внимание на состав холодного чая или кофе, которые продаются в ресторанах и магазинах.
Читать на polit.infoОб этом же в других СМИ
Диетологи перечислили главные достоинства дыни golos.ua / 4 года назад
Диетолог перечислила опасные для здоровье продукты vm.ru / 4 года назад
Диетолог перечислила пять самых вредных для здоровья продуктов profile.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.