Некоторые продукты, которые мы едим каждый день, могут негативно сказаться на здоровье, считает диетолог Елена Кален. Как пишет портал «», специалист предлагает отказаться, в частности, от ежедневного употребления молока.
Однако, отказ от молока показан не всем людям. Кален заметила, что с возрастом оно хуже усваивается, так что если взрослый человек замечает проблемы с пищеварением после употребления молочных продуктов — это говорит о плохом усвоении лактозы.
В таком случае от молока следует отказаться. Также диетолог отметила, что на состояние кожи, а также на состояние почек и печени плохо влияют колбаса и колбасные изделия.
Читать на vm.ru