Диетолог перечислила лучшие ночные перекусы для худеющих
Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева рассказала о том, чем лучше перекусывать на ночь.
Врач-диетолог Наталья Пугачева перечислила лучшие виды ночного и вечернего перекуса для тех, кто хочет похудеть. Рекомендации специалиста приводит АГН «Москва».Диетолог отметила, что желающим избавиться от лишних килограммов необязательно прибегать к ограничениям в еде после 6 вечера.
Чтобы избавиться от «голодных вечерних мук», врач посоветовала употребить в качестве перекуса небольшую горсть орехов (примерно 30 граммов миндаля или фисташек), стакан кефира или чашку натурального йогурта, 2-3 штуки киви, горстку тыквенных семечек.Помимо этого, в перечень разрешённых
Читать на versia.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог оценила влияние капусты на размер груди ren.tv / 3 года назад
Диетолог развеяла миф о влиянии капусты на рост груди govoritmoskva.ru / 3 года назад
Что можно есть по ночам худеющим – диетолог crimea.ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.