Наталья Пугачева Москва продукты медицина общество Шоу бизнес Наталья Пугачева Москва
/ rosbalt.ru

Врач рассказала о безопасных вечерних перекусах для худеющих

Лучшие вечерние перекусы для желающих похудеть раскрыла диетолог Института персонализированной медицины медуниверситета им. Сеченова Наталья Пугачева.

Как сообщает АГН «Москва», врач развеяла бытующий стереотип о том, что худеющим не следует принимать пищу после 18 часов. По мнению специалиста, человеку совершенно не обязательно терпеть муки голода.

Допустим легкий перекус: около 30 г миндаля или фисташки, стакан кефира, пара киви, чашечка натурального йогурта, немного тыквенных семечек.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA