Среди таких продуктов она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» хлеб, энергетики и маргарин. Но в первую очередь — продукты с высоким содержанием сахара.
Диетолог напомнила, что злоупотребление продуктами с высоким содержанием глюкозы приводит к ожирению. Частые перепады настроения и изменения в поведении могут указывать на проблемы с содержанием сахара в крови.
Кроме того, причинами подобных симптомов может быть употребление продуктов с высоким содержанием трансжиров, которых «очень много в кондитерских изделиях».
Читать на news.ru