Нурия Дианова Анжелика Дюваль продукты самит Здоровье и красота Нурия Дианова Анжелика Дюваль
/ russian.rt.com

Диетолог оценила необходимость ежедневного употребления овсянки по утрам

Врач-диетолог Анжелика Дюваль оценила необходимость ежедневного употребления овсянки по утрам.В беседе с Nation News она сказала, что магазинная овсянка — не самый полезный продукт, поскольку большинство производителей делают кашу быстрой в приготовлении, за счёт чего в крови может подниматься сахар.«Для полезного завтрака нужно выбрать монастырскую овсянку, которая готовится больше 20 минут.

Такой продукт является сложным углеводом, он медленно переваривается, не происходит резкого скачка сахара в крови», — считает Дюваль.По её словам, есть овсянку каждый день нет смысла, так как для получения всех необходимых минеральных веществ и витаминов нужно разнообразие.Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с.

Читать на russian.rt.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA