/ golos.ua
Диетолог объяснили необходимость белковых продуктов для людей старшего возраста
Эксперт клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Университета им. Сеченова Анна Николаеву сообщила, что мясо, рыба, яйца и молочные продукты должны быть в рационе старшего поколения.
Об этом пишет «Комсомольская правда». Эксперт отметила, что с возрастом нужно употреблять меньше калорий – с 60 лет их количество в рационе нужно убавить на 10-15%.
Это связано с естественным процессом уменьшения количества мышечной ткани. Поддержать мышечную ткань помогут белковые продукты, их потребление с возрастом нужно увеличивать.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, как приучить ребёнка к здоровой пище news.ru / 3 года назад
Диетолог объяснил, почему творог не стоит есть на ужин golos.ua / 3 года назад
Звездный диетолог объяснила, почему нельзя есть брокколи три дня подряд nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.