Специалист отметила, что при регулярном употреблении на голодный желудок определенные виды завтрака могут навредить. Диетолог назвала среди вредных блюд каши быстрого приготовления, пишет РИА Новости. Диетолог: кому нельзя употреблять суп-пюре По словам врача, углеводы в каше резко повысят глюкозу в крови и человек утром на работе начнет засыпать, а затем снова почувствует себя голодным.
К тому же, если добавить к такому завтраку бутерброды с вареньем, получится углеводная перегрузка, которая негативно повлияет на поджелудочную железу. Эндокринолог назвала продукты, улучшающие настроение Диетолог рекомендует отказаться с утра от свежевыжатых соков.
Читать на volg.mk.ru